En una sociedad que a menudo evita el conflicto, el psicólogo Juan Muñoz desafía la percepción negativa asociada a discutir en su nuevo libro «Discutir es Sano (si sabes cómo)».
Con más de diez años de experiencia clínica y su plataforma @Psicologeria, Muñoz nos guía hacia la comprensión de que discutir no es generar nuevos conflictos, sino resolver los existentes. Abogando por la comunicación como clave para construir relaciones sanas, el autor ofrece herramientas para abordar conversaciones incómodas y destaca la importancia de poner límites con empatía.
En esta entrevista, exploramos la evolución de la sociedad en cuanto a la atención a la salud mental, las diferencias generacionales en el manejo de conflictos y la relevancia de la terapia de pareja. Juan Muñoz nos invita a desmitificar la idea de que evitar discutir es la única opción, demostrando que, cuando se hace de manera asertiva, la discusión puede ser una gran herramienta para el crecimiento personal y las relaciones.